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상과염(골프, 테니스엘보) 손목터널증후군 손가락 관절염
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테니스엘보란?(외상과염)
외상과염은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄을 과도하고 반복적으로 사용하여 힘줄에 손상 또는 염증이 생긴 상태를 말합니다.
팔에는 팔꿈치부터 손목까지 이어진 힘줄이 있어 굽히고 펴는데 도움을 줍니다.
힘줄은 안쪽과 바깥쪽으로 나뉘며 안쪽은 손목을 굽힐 때 바깥쪽은 손목을 펼 때 관여합니다.
흔히 테니스 엘보라고 하는데, 테니스 스윙 동작 때 충격을 받는 부위가 바깥쪽 힘줄이기 때문입니다.
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운동 등 팔을 과도하게 사용할 경우
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팔꿈치 힘줄의 파열을 겪는 경우
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테니스엘보 증상
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팔꿈치부터 손목 방향으로 뻗어나가는 통증이 있습니다.
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세수나 식사 등의 일상생활을 하기 어렵습니다.
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손목을 펼 때 통증이 심해집니다
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경직된 것 같은 느낌을 느끼거나 팔에 힘이 빠지는 경우도 있습니다.
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01
인대 강화주사
인체에 무해하고 인대보다 삼투압이 높은 물질을 직접 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다.
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02
관절 도수치료
관절 주위의 근육과 인대를 손으로 교정하여 관절 주위의 부종을 제거하고 통증을 완화시켜 기능을 회복시켜주는 치료법입니다.
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03
운동 도수치료
재활 필라테스와 자가운동요법을 통해 몸의 긴장을 풀어주고 심부근육을 강화시킴으로써 자세를 교정하고 통증을 완화하는 치료법입니다.
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04
체외 충격파
인대나 힘줄을 구성하는 섬유소를 자극하여 상처 치료에 필요한 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다
골프엘보란?(내상과염)
내상과염은 팔꿈치 안쪽 힘줄에 손상 또는 염증이 생긴 상태를 말합니다.
팔에는 팔꿈치부터 손목까지 이어진 힘줄이 있어 굽히고 펴는데 도움을 줍니다.
힘줄은 안쪽과 바깥쪽으로 나뉘며 안쪽은 손목을 굽힐 때 바깥쪽은 손목을 펼 때 관여합니다.
흔히 골프엘보라고 하는데, 골프 스윙 동작 때 충격을 받는 부위가 안쪽 힘줄이기 때문에 ‘골프엘보’라고 부릅니다.
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01
무거운 물건을 많이 나르는 경우
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02
걸레를 자주 비틀어 짤 경우
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03
필기나 컴퓨터 사용을 오래하는 경우
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04
팔꿈치 안쪽이 손상되는 경우
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골프엘보 증상
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팔꿈치부터 손목 방향으로 뻗어나가는 통증이 있습니다.
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손바닥을 접거나 뒤집는 동작을 반복할 때 통증이 있습니다.
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세수나 식사 등의 일상 생활을 하기 어렵습니다.
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심해질 경우 밤에 잠들 수 없을 정도로 통증이 심합니다.
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01
인대 강화주사
인체에 무해하고 인대보다 삼투압이 높은 물질을 직접 주입시켜 인대를 새롭게 재생시키는 치료법입니다.
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02
관절 도수치료
관절 주위의 근육과 인대를 손으로 교정하여 관절주위의 부종을 제거하고 통증을 완화시켜 기능을 회복시켜주는 치료법입니다.
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03
운동 도수치료
재활 필라테스와 자가운동요법을 통해 몸의 긴장을 풀어주고 심부근육을 강화시킴으로써 자세를 교정하고 통증을 완화하는 치료법입니다.
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04
체외 충격파
인대나 힘줄을 구성하는 섬유소를 자극하여 상처 치료에 필요한 조직의 재생을 촉진하는 치료법입니다
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